お客様の声

体脂肪率マイナス9%達成!

50代女性  24回コース  約6ヶ月の結果 体重 53.4kg → 47.6kg マイナス5.8kg 体脂肪率 26.6% → 17.3% マイナス9.3% 体脂肪量 14.2kg → 8.2kg ...

24回コース 約6ヶ月で マイナス14.5kg達成

50代女性 体重 81.2kgから66.7kg マイナス14.5kg 体脂肪率 37.8%から29.1% マイナス8.7% ウェスト周り 100.3cmから85.4cm BMI 30.2から24.8 ...

成長を実感しながらトレーニングを楽しく乗り切る事が出来ました!

50代男性  40代女性 ご夫婦16回コース 今回夫婦で16回コースでお世話になりました。 ほぼ運動未経験の初心者、かつ何事も途中で挫折してしまう事の多い私ですが、 トレーナー古屋さんが身体の使い方を...

約10キロ減量することが出来ました!

16回コースでお世話になり、約10キロ減量することが出来ました! また、ただ減量したのではなく、食事内容や量の調整、 休みの日の体の動かし方などもご教授いただきました。 こちらのジムに出会わなければ、...

きっと努力の先に違う景色が見られます!

1年半に渡り、お世話になりました。 基礎代謝も低くなり、食生活、運動習慣共に自分では改善できず、 挫折を繰り返すばかり、 鏡を見るのが嫌になる程でした。 そんな時にスタートフィットネスさんの事を知り、...

グーグルに書いてある皆さんの感想に共感できると思います!

コロナで体力が落ちた事をきっかけに、 体力回復を主な目的として通わせて頂きました。 正直なところ、パーソナルジムを訪れる前には、 値段が普通のジムより高い事や飽き性な自分が本当にジムに通い続ける事が出...

主治医の先生もここまで減るとは…と驚いていました!

きっかけは自己最高体重になってしまい、 いよいよまずい…との危機感から、先ずカウンセリングを受けました。 気さくな方で、この方ならお任せできると思い、 その場でお世話になることを決めさせていただきまし...

24回、4ヶ月半お世話になりました!

24回、4ヶ月半お世話になりました。 回を重ねるごとにトレーニングにも古屋さんにも(笑)慣れ、 毎回楽しい時間を過ごすことができました。 体重が増えると腰痛になりやすく、 こちらに通い始めた時も痛みが...

毎回楽しく通わせて頂き、卒業が寂しいです!

24回コースでお世話になりました。 結婚式を控え、痩せたいと思いながらも 自力でのダイエットに限界を感じ、 こちらに通わせて頂きました。 毎日食事内容と体重を報告することで、 食事に対する意識が変化し...

4kg弱落とすことが出来ました!

リモートワークで ほぼ自宅から動かない40代女性です。 2ヵ月コースでお世話になりました。 食事はカロリー基準で制限し、 経過を見て頂きつつ筋トレを週1で続けて およそ4kg弱落とすことが出来ました。...

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50代女性  24回コース  約6ヶ月の結果 体重 53.4kg → 47.6k...

50代女性 体重 81.2kgから66.7kg マイナス14.5kg 体脂肪率 ...

50代男性  40代女性 ご夫婦16回コース 今回夫婦で16回コースでお世話にな...

16回コースでお世話になり、約10キロ減量することが出来ました! また、ただ減量...

1年半に渡り、お世話になりました。 基礎代謝も低くなり、食生活、運動習慣共に自分...

30代や40代の女性にとって、理想的なボディラインを手に入れることは自信を持つた...

1)食欲の増加 睡眠不足になると、お腹がすいた状態が続き、食欲を刺激するホルモン...

ビタミンCは脂肪酸代謝に関わる酵素の生成を促進する ビタミンCは、L-カルニチン...

糖質制限ダイエットを終えて、ここからまた糖質を摂りながら体重を維持するにはどうし...

2022年もあとわずかとなって この1年を振り返ってみました。 ウクライナの戦争...