20代の頃の体重に戻れた
2022年11月2日の初回計測から、2023年10月25日の最終計測まで。 43歳・身長166cmの女性が、約1年間スタートフィットネスで取り組んだ記録です。
体重：62.7kg → 51.2kg（−11.5kg）
体脂肪率：30.2％ → 18.0％（−12.2％）
ウエスト周り：83.4cm → 70.7cm（−12.7cm）
BMI：22.8 → 18.6（−4.2）
内臓脂肪レベル：8 → 3（−5）
骨格筋量：23.8kg → 22.8kg（−1.0kg）
Googleレビューより
16回コースをおかわり中です。1回目で目標を達成できたので、習慣化のために続けて通ってます。最初は週1、今は2週間に1回通ってます。
これまで体育以外の運動をしてこなかった私でも楽しく通えてます。
40代になって痩せにくくなっているのにも関わらず、20代の頃の体重に戻れてすごく嬉しいです。
何よりも着たい服を着れるのが良かったですね。
トレーナーの古屋さんは街路灯のように行き先を照らしてくれます。少しずつ目標に近づく道しるべがあるのとないのとは大違いだと思います。
これまで運動をしてこなかった人ほど通って欲しいジムです。
3年ぶりに届いた、うれしいご報告
2023年に約1年間、スタートフィットネスで一緒に頑張ったお客様。
あれから約3年。久しぶりにいただいたご連絡は、結婚のご報告でした。
人生の大切な節目を知らせてくださったことを、心からうれしく思います。末永く、お幸せに。
次は、あなたが変わる番です。
ダイエットのご相談なら、スタートフィットネスへ。
多摩市・多摩センター駅徒歩2分のパーソナルジム
公式LINEなら簡単10秒予約。
些細なことでもお気軽にご相談ください。