お客様の声
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大事なのはトレーナーさんがいる事で成功率がグッと上がるという事
24回3ヶ月コースでお世話になりました。ホルモンバランスの乱れがある為お休みを頂きながらのトレーニングでしたが約5kgの減量に成功しました。 ここに行く前は自分なりにダイエットを試みてはいましたが全く減量せず、その原因が何なのか分からずただただストレス状態でした。 そこで一念発起してスターフィットネスの扉を叩いた訳ですが、 まず自分のダイエット方法が間違っていた事に気付かされました。これだけでもダイエット成功の道へ乗れる訳ですが、 大事なのはトレーナーさんがいる事で成功率がグッと上がるという事です。 ダイエットは継続が命なので毎日の食事報告は間違いなく減量に繋がっていきました。本当にありがたかったです。トレーニングについては自身の体力に合わせて丁寧に行ってもらえるので不安は全くありませんでした。 それよりもみるみる体力が付いていく様が楽しく、疲れなくなった事が嬉しかったです。 なので今後も引き続き筋トレを行っていこうと思います。 今後は主人が3ヶ月コースでお世話になることになりましたので、引き続き今後もよろしくお願いいたします！笑 私もスポットでダイエット報告をしに行きます！！ （30代 女性 既婚） まずは一歩前へ LINEからいつでもどうぞ！ LINEで友だち追加
大事なのはトレーナーさんがいる事で成功率がグッと上がるという事
24回3ヶ月コースでお世話になりました。ホルモンバランスの乱れがある為お休みを頂きながらのトレーニングでしたが約5kgの減量に成功しました。 ここに行く前は自分なりにダイエットを試みてはいましたが全く減量せず、その原因が何なのか分からずただただストレス状態でした。 そこで一念発起してスターフィットネスの扉を叩いた訳ですが、 まず自分のダイエット方法が間違っていた事に気付かされました。これだけでもダイエット成功の道へ乗れる訳ですが、 大事なのはトレーナーさんがいる事で成功率がグッと上がるという事です。 ダイエットは継続が命なので毎日の食事報告は間違いなく減量に繋がっていきました。本当にありがたかったです。トレーニングについては自身の体力に合わせて丁寧に行ってもらえるので不安は全くありませんでした。 それよりもみるみる体力が付いていく様が楽しく、疲れなくなった事が嬉しかったです。 なので今後も引き続き筋トレを行っていこうと思います。 今後は主人が3ヶ月コースでお世話になることになりましたので、引き続き今後もよろしくお願いいたします！笑 私もスポットでダイエット報告をしに行きます！！ （30代 女性 既婚） まずは一歩前へ LINEからいつでもどうぞ！ LINEで友だち追加
しっかりキツいトレーニングも、笑いながら楽しくできました!
24回コースでお世話になりました。体重約10キロ、体脂肪率7%減、 筋肉は落とさずお肉を減らすことができました!一番の心配はズボラな自分が食事制限できるかなーということでしたが、食べていいもの、食べちゃダメなものがわかれば全然簡単でした！焼肉食べていいダイエットってありがたいですw ジムに行ったこともなかったのですが、 姿勢や器具の使い方など丁寧に教えてもらえるので、素人さんほどパーソナルトレーニングに向いてるなと思います。トレーナーさんは話しやすく、しっかりキツいトレーニングも、笑いながら楽しくできました。 24回で卒業するのがちょっと寂しいくらい楽しかったです。今後はスポットで色々アドバイスもらえるといいなと思っています。（40代 会社員 女性） まずは一歩前へ LINEからいつでもどうぞ！ LINEで友だち追加
しっかりキツいトレーニングも、笑いながら楽しくできました!
24回コースでお世話になりました。体重約10キロ、体脂肪率7%減、 筋肉は落とさずお肉を減らすことができました!一番の心配はズボラな自分が食事制限できるかなーということでしたが、食べていいもの、食べちゃダメなものがわかれば全然簡単でした！焼肉食べていいダイエットってありがたいですw ジムに行ったこともなかったのですが、 姿勢や器具の使い方など丁寧に教えてもらえるので、素人さんほどパーソナルトレーニングに向いてるなと思います。トレーナーさんは話しやすく、しっかりキツいトレーニングも、笑いながら楽しくできました。 24回で卒業するのがちょっと寂しいくらい楽しかったです。今後はスポットで色々アドバイスもらえるといいなと思っています。（40代 会社員 女性） まずは一歩前へ LINEからいつでもどうぞ！ LINEで友だち追加
一念発起してパーソナルトレーニングをお願いして本当に良かったです！
24回コースで約4ヶ月お世話になりました！ 事前のカウンセリングでは、 目標やダイエット方針など丁寧にヒアリングをして頂き「リバウンドするような極端な食事制限は嫌」 「食べ過ぎた日があっても、太らないようなコントロールができるようになりたい」という要望に合わせていただき、無理のない食習慣と運動習慣を身につける事ができました！長期的にみて、常に食事制限をして、外食できない生活は、実用的ではないし、 自分の性格的にも無理が出そうだなと思ったので、 継続可能な生活習慣の改善にフォーカスしてもらいました。 結果としては、 35%近かった体脂肪率も26〜28%に、筋肉量も500g増量しました！体重は3〜4kg減で、他の方と比べると大きくはないですが、1番気になっていた、見た目と体脂肪率が凄く変わったので、一念発起してパーソナルトレーニングをお願いして本当に良かったです。最初の1ヶ月半は食生活を変える事にストレスを感じましたが、 毎日の食生活の指導と応援して頂いて、 少しずつ食生活を改善。2ヶ月目からは、トレーナーへの毎日の食事の報告と並行して、 食事のカロリーなどを記録できるアプリで食事量をチェックしつつ、食事の内容を変えていきました。3ヶ月目に入ると、生理周期で体重が落ちにくくなる傾向や食欲が出てしまう時期との向き合い方もわかってきて、 適度にスイーツを食べても大丈夫と、 ストレスなく過ごすコツを掴む事ができました。自分では、そんなに偏った食事をしている意識も、量を食べてる意識もなかったのですが、 プロに食事を見てもらい、自分の食生活を見直すことができたのは凄く良かったです。 特に、女性は生理周期の影響もあるので、食べ過ぎてしまった時、食べてないのに変動しない時に相談することができたのは、心強かったです。 あと、自分の体重ってコンプレックスなので人に相談しにくいですが、トレーナーには気にする事なく相談できるのも大きいなと思いました。 筋トレも、ライ●ップのようなイメージで、 毎回筋肉痛で辛いのかな、なんて思っていたのですが、そんな事もなく。 1ヶ月目で「なんか引き締まった気がする」2ヶ月目で「お腹はまだきついけど、履けなかったズボンが入るようになってきた」 4ヶ月目で「お腹もすんなり入る！かなり引き締まってきた！！」 という感じで、 辛くないのに効果を実感できたので、トレーニングも楽しくなりました(^^) ヒザや腰など痛みがないか毎回気にしてくださり、痛い時には、普段のないやり方を提案してくれました。 3ヶ月からは、パーソナル卒業後もトレーニングを続けられるように、他のジムに入ってそこでもできるトレーニング方法や機械の使い方など、本当に親身になって相談に乗ってもらいました！ジムに通っても、機械の使い方や効果を感じられないと一人で続けるのは難しいと思うので、 パーソナルトレーニングで、正しい方法を教えてもらうと、 ジムに行った時のトレーニングの効率もモチベーションも維持しやすくなると思いました。 この4ヶ月で身につけた生活習慣を継続して、 このまま緩やかに痩せていくように頑張ります^ ^ありがとうございました！（30代女性 会社員） ...
一念発起してパーソナルトレーニングをお願いして本当に良かったです！
24回コースで約4ヶ月お世話になりました！ 事前のカウンセリングでは、 目標やダイエット方針など丁寧にヒアリングをして頂き「リバウンドするような極端な食事制限は嫌」 「食べ過ぎた日があっても、太らないようなコントロールができるようになりたい」という要望に合わせていただき、無理のない食習慣と運動習慣を身につける事ができました！長期的にみて、常に食事制限をして、外食できない生活は、実用的ではないし、 自分の性格的にも無理が出そうだなと思ったので、 継続可能な生活習慣の改善にフォーカスしてもらいました。 結果としては、 35%近かった体脂肪率も26〜28%に、筋肉量も500g増量しました！体重は3〜4kg減で、他の方と比べると大きくはないですが、1番気になっていた、見た目と体脂肪率が凄く変わったので、一念発起してパーソナルトレーニングをお願いして本当に良かったです。最初の1ヶ月半は食生活を変える事にストレスを感じましたが、 毎日の食生活の指導と応援して頂いて、 少しずつ食生活を改善。2ヶ月目からは、トレーナーへの毎日の食事の報告と並行して、 食事のカロリーなどを記録できるアプリで食事量をチェックしつつ、食事の内容を変えていきました。3ヶ月目に入ると、生理周期で体重が落ちにくくなる傾向や食欲が出てしまう時期との向き合い方もわかってきて、 適度にスイーツを食べても大丈夫と、 ストレスなく過ごすコツを掴む事ができました。自分では、そんなに偏った食事をしている意識も、量を食べてる意識もなかったのですが、 プロに食事を見てもらい、自分の食生活を見直すことができたのは凄く良かったです。 特に、女性は生理周期の影響もあるので、食べ過ぎてしまった時、食べてないのに変動しない時に相談することができたのは、心強かったです。 あと、自分の体重ってコンプレックスなので人に相談しにくいですが、トレーナーには気にする事なく相談できるのも大きいなと思いました。 筋トレも、ライ●ップのようなイメージで、 毎回筋肉痛で辛いのかな、なんて思っていたのですが、そんな事もなく。 1ヶ月目で「なんか引き締まった気がする」2ヶ月目で「お腹はまだきついけど、履けなかったズボンが入るようになってきた」 4ヶ月目で「お腹もすんなり入る！かなり引き締まってきた！！」 という感じで、 辛くないのに効果を実感できたので、トレーニングも楽しくなりました(^^) ヒザや腰など痛みがないか毎回気にしてくださり、痛い時には、普段のないやり方を提案してくれました。 3ヶ月からは、パーソナル卒業後もトレーニングを続けられるように、他のジムに入ってそこでもできるトレーニング方法や機械の使い方など、本当に親身になって相談に乗ってもらいました！ジムに通っても、機械の使い方や効果を感じられないと一人で続けるのは難しいと思うので、 パーソナルトレーニングで、正しい方法を教えてもらうと、 ジムに行った時のトレーニングの効率もモチベーションも維持しやすくなると思いました。 この4ヶ月で身につけた生活習慣を継続して、 このまま緩やかに痩せていくように頑張ります^ ^ありがとうございました！（30代女性 会社員） ...
start fitnessさんでなければ、ここまで頑張れなかったし痩せなかったと思います！
45歳女性、16回コースを選択しました。病気とコロナで人生初の体重を叩き出し、 人間ドックでは、高血圧で引っ掛かり、 医師からはとにかく体重を減らして下さい。と言われました。自力で2kg痩せたもののそれ以上はどうにも出来ず、最寄駅なのと、完全個室という点で、 こちらに体験に行ったところ、 トレーナーさんがとても優しく、私の2ヶ月で−8kg絶対痩せれます！と、 とびきりの笑顔で言っていただいたので、 お任せしようと決意しました！ 食事面では、毎回の食事の写真をLINEで送るのですが、きちんと食べたものに対してご指摘いただいたり、 褒めていただいたりして、自分の中でも少しずつ意識が変わり、仕事でランチの時も、 きちんと糖質制限してサラダとお肉という生活にシフトできました。初めは筋トレも糖質制限もきつかったのですが、 順調に体重が減り見た目も変化していくのが本当に嬉しく、 筋トレも糖質制限も苦にならなくなりました。 トレーナーさんは挫けそうな時も、褒めていただいて、モチベーションを上げてくれて、絶対に目標体重クリアするぞ！という気持ちにさせていただきました！結果は、約2ヶ月で、体重−8kg、体脂肪率−8%！ 目標達成しました！体重分、体脂肪が落ちて、筋肉量は落ちなかったので、 トレーナーさんにとても褒めて頂きました！start fitnessさんでなければ、ここまで頑張れなかったし痩せなかったと思います！努力は裏切らない！！ こんなに頑張ったのだは、人生初めてかもです。start fitnessさんを選んで、本当に良かったです！ あと−2kgが目標なので、教えていただいた知識を生かし、頑張ります！！ (40代 会社員 女性 既婚) まずは一歩前へ LINEからいつでもどうぞ！ LINEで友だち追加
start fitnessさんでなければ、ここまで頑張れなかったし痩せなかったと思います！
45歳女性、16回コースを選択しました。病気とコロナで人生初の体重を叩き出し、 人間ドックでは、高血圧で引っ掛かり、 医師からはとにかく体重を減らして下さい。と言われました。自力で2kg痩せたもののそれ以上はどうにも出来ず、最寄駅なのと、完全個室という点で、 こちらに体験に行ったところ、 トレーナーさんがとても優しく、私の2ヶ月で−8kg絶対痩せれます！と、 とびきりの笑顔で言っていただいたので、 お任せしようと決意しました！ 食事面では、毎回の食事の写真をLINEで送るのですが、きちんと食べたものに対してご指摘いただいたり、 褒めていただいたりして、自分の中でも少しずつ意識が変わり、仕事でランチの時も、 きちんと糖質制限してサラダとお肉という生活にシフトできました。初めは筋トレも糖質制限もきつかったのですが、 順調に体重が減り見た目も変化していくのが本当に嬉しく、 筋トレも糖質制限も苦にならなくなりました。 トレーナーさんは挫けそうな時も、褒めていただいて、モチベーションを上げてくれて、絶対に目標体重クリアするぞ！という気持ちにさせていただきました！結果は、約2ヶ月で、体重−8kg、体脂肪率−8%！ 目標達成しました！体重分、体脂肪が落ちて、筋肉量は落ちなかったので、 トレーナーさんにとても褒めて頂きました！start fitnessさんでなければ、ここまで頑張れなかったし痩せなかったと思います！努力は裏切らない！！ こんなに頑張ったのだは、人生初めてかもです。start fitnessさんを選んで、本当に良かったです！ あと−2kgが目標なので、教えていただいた知識を生かし、頑張ります！！ (40代 会社員 女性 既婚) まずは一歩前へ LINEからいつでもどうぞ！ LINEで友だち追加
トレーナーさんから褒めて貰ったり、 励まして貰ったり、自信がつくようになりました！
コロナ禍でストレスが多いと感じ、自身の最多体重にも危機感が生まれ、 身体を変えたく3ヶ月コースに通いました。 普段何気なく生活していると褒められることがなかったり、達成感を感じることが少なくなっていたのですが、 ジムに通ってトレーニングをすると、トレーナーさんから褒めて貰ったり、励まして貰ったり、自信がつくようになりました。 おかげさまで体型の変化を体感でき、 洋服のサイズにも変化が出ました。 目標としていた体重には達成しませんでしたが（原因は食生活からお菓子など糖質を止めてなかったからです）明らかに心身のリフレッシュが出来ていること、明るいトレーナーさんと話すことで自分が元気になっていくことが大変有り難かったです。 大満足の3ヶ月コース終了後、 追加で3ヶ月コースをお願いしました。 今まで全くなかった筋肉がついていくことで、冷え性の体質が大きく変化していることを日々感じながら、 引き続き体型の変化も楽しんでいきたいと思います。いつも体調のことを気遣ってくださるトレーナーさんに感謝です。ありがとうございます。(40代 女性 既婚) まずは一歩前へ LINEからいつでもどうぞ！ LINEで友だち追加
トレーナーさんから褒めて貰ったり、 励まして貰ったり、自信がつくようになりました！
コロナ禍でストレスが多いと感じ、自身の最多体重にも危機感が生まれ、 身体を変えたく3ヶ月コースに通いました。 普段何気なく生活していると褒められることがなかったり、達成感を感じることが少なくなっていたのですが、 ジムに通ってトレーニングをすると、トレーナーさんから褒めて貰ったり、励まして貰ったり、自信がつくようになりました。 おかげさまで体型の変化を体感でき、 洋服のサイズにも変化が出ました。 目標としていた体重には達成しませんでしたが（原因は食生活からお菓子など糖質を止めてなかったからです）明らかに心身のリフレッシュが出来ていること、明るいトレーナーさんと話すことで自分が元気になっていくことが大変有り難かったです。 大満足の3ヶ月コース終了後、 追加で3ヶ月コースをお願いしました。 今まで全くなかった筋肉がついていくことで、冷え性の体質が大きく変化していることを日々感じながら、 引き続き体型の変化も楽しんでいきたいと思います。いつも体調のことを気遣ってくださるトレーナーさんに感謝です。ありがとうございます。(40代 女性 既婚) まずは一歩前へ LINEからいつでもどうぞ！ LINEで友だち追加
自分のダイエットのやり方が間違っている事に気付かされました。
こちらのジムに通う事で、自分のダイエットのやり方が間違っている事に気付かされました。 筋トレも最初は大変でしたが、 回数を重ねていくうちに楽しくなりました。食事内容も細かく指導頂けて助かりました。本当にお世話になりましてありがとうございました。 50代 主婦 まずは一歩前へ LINEからいつでもどうぞ！ LINEで友だち追加
自分のダイエットのやり方が間違っている事に気付かされました。
こちらのジムに通う事で、自分のダイエットのやり方が間違っている事に気付かされました。 筋トレも最初は大変でしたが、 回数を重ねていくうちに楽しくなりました。食事内容も細かく指導頂けて助かりました。本当にお世話になりましてありがとうございました。 50代 主婦 まずは一歩前へ LINEからいつでもどうぞ！ LINEで友だち追加