24回、4ヶ月半お世話になりました!

24回、4ヶ月半お世話になりました。

回を重ねるごとにトレーニングにも古屋さんにも(笑)慣れ、
毎回楽しい時間を過ごすことができました。

体重が増えると腰痛になりやすく、
こちらに通い始めた時も痛みがありましたが、
トレーニングと糖質制限で体重も減り、
いつの間にか腰痛もなくなりました!

目標にしていたマイナス5キロも達成し、
贅肉に埋もれていた鎖骨とウエスト、
初めて太ももと太ももの間には隙間も出現!
本当に嬉しいです。

初めての糖質制限も、
やってみると案外色々なものをそれなりの量食べることができ、
苦になりませんでした。(たまにお菓子も食べていたからかも)

トレーニングは古屋さんの絶妙なさじ加減で、
辛すぎることもなく、楽すぎることもなく、
私に合ったトレーニングをしていただきました。

そしてトレーニング後のプロテインも美味しかったです。

24回、本当にありがとうございました!

本気でダイエットを考えてる方、スタートフィットネスおすすめですよ!

(40代女性)

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