体脂肪率マイナス9％達成！
50代女性 ２４回コース 約6ヶ月の結果
体重
53.4kg → 47.6kg
マイナス5.8kg
体脂肪率
26.6% → 17.3%
マイナス9.3%
体脂肪量
14.2kg → 8.2kg
マイナス6kg
筋肉量
21.5kg → 21.7kg
プラス０.2kg
ウェスト周り
77.1cm → 71.2cm
マイナス５.9cm
内臓脂肪レベル
5 → 2
マイナス3
基礎代謝量
1217kcal → 1221kcal
プラス4
（お客様から）
トレーニングが習慣化したことが本当によかったです！
この6ヶ月、お食事もトレーニングも本当に頑張ってもらいました。
その結果素晴らしい変化しました！
これからもトレーニング頑張ってください！
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