体脂肪率マイナス9%達成!

50代女性  24回コース  約6ヶ月の結果

体重
53.4kg → 47.6kg
マイナス5.8kg

体脂肪率
26.6% → 17.3%
マイナス9.3%

体脂肪量
14.2kg → 8.2kg
マイナス6kg

筋肉量
21.5kg → 21.7kg
プラス0.2kg

ウェスト周り
77.1cm → 71.2cm
マイナス5.9cm

内臓脂肪レベル
5 → 2
マイナス3

基礎代謝量
1217kcal → 1221kcal
プラス4

(お客様から)
トレーニングが習慣化したことが本当によかったです!

この6ヶ月、お食事もトレーニングも本当に頑張ってもらいました。
その結果素晴らしい変化しました!
これからもトレーニング頑張ってください!





まずは一歩前へ LINEからいつでもどうぞ!


LINEで友だち追加





#多摩市 #多摩センター #八王子市 #日野市 #町田市 #稲城市 #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #プライベートジム #マンツーマン #体質改善 #腰痛改善 #二の腕 #肩こり #筋トレ #皮下脂肪 #痩身 #たるみ #電磁パルス #脂肪冷却 #糖質制限 #食事制限 #運動 #ダイエット成功 #ダイエットジム #エステ #ダイエット専門

ご予約・お問合わせは「LINE」または「24時間受け付けの専用フォーム」より承ります。
9:00〜22:00(完全予約制)
東京都多摩市落合1−6−2サンライズ増田ビル6C  アクセス
16回コースを約4ヶ月で終了することができました! 結果10.3kg減量できまし...

16回コースお世話になりました! 人生でジムを5回も挫折した私が完走出来ました!...

長いと思っていたトレーニングが終了しました。InBodyで測っていただいた身体デ...

心地よいダイエットができました 心地よいダイエットができました 4か月半、16回...

結婚式で白無垢を着るために 結婚式で白無垢を着るために通わせていただきました!全...

ダイエット中に体重が落ちないときのメンタルケア | スタートフィットネス ダイエ...

忙しい女性必見!パーソナルトレーニングで健康的な美ボディを手に入れる方法 忙しい...

自宅でできるダンベルトレーニング | スタートフィットネス 自宅でできるダンベル...

年末年始にダイエットを成功させる7つのポイント 年末年始にダイエットを成功させる...

スタートフィットネス 古屋のトレーニング日記 スタートフィットネス 古屋のトレー...