生活の質が変化したのを実感しています!!
産後、体力と筋力が減って脂肪が増え、
節々の痛みやだるさを感じるのが常なのをなんとかしたいと思いチャレンジしました。
一般的なジムは苦手で、
自己流では怠けてしまうのがわかっていたので、
パーソナルジムを探していたら、
まさか多摩センターにあるとは…！
16回コースの結果、筋力は落ちずに7.5キロ減り、
普段の動きが断然に楽になり、体力もついて、
着れなかった服も着れるようになり、
毎日が楽しいです。
生活の質が変化したのを実感しています。ありがとうございました！
(40代 女性 既婚)
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