意思の弱い私ですが、初めてダイエットに成功し少し自信がつきました!

2ヶ月(16回)コースでお世話になりました。

増加し続けていく体重にさすがになんとかしなければ…とパーソナルジムに入会することにしました。

最初はトレーニングがきつくて、
2ヶ月間出来るか心配でしたがトレーナーさんのおかげで続ける事ができ、
目標体重もクリアしました!

丁寧に教えて下さるので、しっかりトレーニング出来ている実感がありました。

普通のジムに通った事がありますが、
自己流でやるのとは効果が全然違うと思います。

意思の弱い私ですが、初めてダイエットに成功し少し自信がつきました!

食事についても色々と教えていただき、今までの食生活を見直す良い機会になりました。

これからもこの2ヶ月で教えていただいた事を継続していきたいと思います!

(30代 既婚女性 歯科助手)

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