トレーニングの楽しさや基礎的な知識を得られたので大変満足しています。

31歳男性。24回コース。

約3ヶ月 体脂肪率23%台→15%台

30歳を過ぎてから、体重がなかなか落ち難くなり、
ジムへ通う事を決意しました。。

パーソナルジムで教えて頂きながら、
痩せる&マシーンの使い方など勉強できれば良いなと思い、
また手ぶらでトレーニングでき、駅近な点もありお世話になりました。

私は糖質制限をしながら主に下半身を重点的にトレーニングしました。

食事の報告はLINEで送ります。

トレーニング最初の頃はレッグプレス30〜50kgで、
バテバテでしたが今では110kgまでできるようになりました。

私の勝手なイメージで、トレーナーは厳しい人が多いと思っていましたが、
オーナーさんは大変気さくな方(女性のユーザーが多いのも納得)で、
お互い共通のスニーカー好きとあって一気に距離が縮まりました。

また、自身もダイエットの経験があると言う事で、
ユーザー目線でアドバイスを頂きました。

最初は24回は長いと思ってましたが、気づいたらあっと言う間に終わってしまいました。

オーナーさんの人柄と的確なアドバイスのおかげで、
目標の減量にはあと一歩届きませんでしたが、
トレーニングの楽しさや基礎的な知識を得られたので大変満足しています。

(30代 既婚男性 会社員 駒宮秀憲 様)

ご予約・お問合わせは「LINE」または「24時間受け付けの専用フォーム」より承ります。
9:00〜22:00(完全予約制)
東京都多摩市落合1−6−2サンライズ増田ビル6C  アクセス
30代女性です。 3ヶ月24回コースでお世話になりました。 体重が約9kg減り、...

24回3ヶ月コースでお世話になりました。 ホルモンバランスの乱れがある為お休みを...

24回コースでお世話になりました。 体重約10キロ、体脂肪率7%減、 筋肉は落と...

24回コースで約4ヶ月お世話になりました! 事前のカウンセリングでは、 目標やダ...

45歳女性、16回コースを選択しました。 病気とコロナで人生初の体重を叩き出し、...

ダイエット中の停滞期で挫折しない方法!       ダイエッ...

あなたが本気でダイエットをしたいなら、 パーソナルジムを選ぶべき3つの理由 &n...

  スタートフィットネスの古屋です。   当パーソナルジムは...

こんにちは Start fitness 古屋です。 今日は女性にもダイエットに必...

こんにちは Start fitness 古屋です。 今回は女性の骨に筋トレが有効...