しっかりキツいトレーニングも、笑いながら楽しくできました!
24回コースでお世話になりました。
体重約10キロ、体脂肪率7%減、
筋肉は落とさずお肉を減らすことができました!
一番の心配はズボラな自分が食事制限できるかなーということでしたが、
食べていいもの、食べちゃダメなものがわかれば全然簡単でした！
焼肉食べていいダイエットってありがたいですw
ジムに行ったこともなかったのですが、
姿勢や器具の使い方など丁寧に教えてもらえるので、
素人さんほどパーソナルトレーニングに向いてるなと思います。
トレーナーさんは話しやすく、しっかりキツいトレーニングも、笑いながら楽しくできました。
24回で卒業するのがちょっと寂しいくらい楽しかったです。
今後はスポットで色々アドバイスもらえるといいなと思っています。
（40代 会社員 女性）
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