筋肉を鍛えることで得られる健康効果(マイオカイン）
ダイエット専門 パーソナルジム
START FITNESS（スタートフィットネス）

初めまして。
多摩センター駅徒歩２分のダイエット専門パーソナルジム　「Start fitness」のオーナー古屋良二です。

突然ですが私は元々、とても太っていました！そんな私はダイエットでとても悩み苦しんだ経験とそれを克服した経験の両方を持っています。（96kgから肥満体型を克服）この経験があることで、ダイエットで抱えているあなたのお悩みを直（じか）に感じられ、あなたが理想のカラダを手に入れるための最適な方法をご提案することができます。

• 体型やシルエットに悩まされずにオシャレを楽しみたい
• 自分の思い描いている服をオシャレに着こなしたい
• いつまでも若く健康的なカラダでいたいし、老けて見られるのは嫌
• 毎日をポジティブに過ごせるカラダになりたい
• リバウンドをしないカラダになりたい
• ひとりでは運動を継続できない

などあなたのお悩みやご要望があれば遠慮せずにおっしゃってください。 一緒にあなたの理想のカラダを目指していきましょう。

Start fitnessが選ばれている5つの理由

1我慢しないでしっかり食べる食事コントロールだから

空腹を我慢する食事制限ではなく、太らない食べ物を選んでしっかり食べる食事コントロールは満足感もあり、無理なく継続することができます。 ダイエットを克服して培った経験や知識をもとに、あなたが理想とする健康的なカラダになる食事プランを提供します。

2女性や初心者の方に適したプログラムだから

運動やスポーツに自信がない方でも正しい筋力トレーニングのアドバイスを受けることによって怪我をするリスクを減らし、効率よくダイエット効果を得ることができます。着たい服を着られるようなオシャレを楽しめるカラダになるための最適なプロブラムを提供します。 女性を中心に多くの方が結果を出しています。

3知識だけではなく肥満だった実体験を持っているから

一般的なトレーナーと大きく異なるところは、肥満体型からダイエットをした時の悩みや苦しみの経験がある、数少ないトレーナーだということです。知識だけではなく、経験していることでお悩みを直（じか）に感じられ気兼ねなく何でも話せるパートナーなることができます。一緒に理想のカラダを実現しましょう。

4プライベートジムなので最後までトレーナーが変わることがないから

スタートフィットネスではあなたの担当が変わるような煩わしさがありません。あなたのカラダの変化を常に把握し、その都度最適なプログラムを提供していくことで安心して継続していただくことが可能です。 ダイエットが失敗する大きな原因は継続できずにあきらめてしまうことです。 あなたが挫折することなく、理想のカラダを手に入れるための専属トレーナーとして完全サポートさせていただきます。

5通いやすい場所と環境・手ぶらでO K！だから

通いやすさはダイエットを継続する上で重要なポイントですよね。当店は多摩センター駅から徒歩２分の場所にあります。近隣にはコインパーキングが多数ありますのでお車のご来店にも便利です。荷物になるウェアやシューズ・タオルは全て無料レンタルでご利用いただけますので、仕事の行き帰りにもお気軽にトレーニングができます。ストレスなく継続できる環境を整えております。もちろんお子様同伴も大歓迎！

ダイエットで自分を変えたいと思っているあなたへ