30代・40代女性必見！多摩センターのパーソナルジムで無料ダイエットカウンセリング—理想の自分を手に入れる最初の一歩

30代・40代女性必見！多摩センターのパーソナルジムで無料ダイエットカウンセリング—理想の自分を手に入れる最初の一歩！

はじめに

こんにちは、スタートフィットネスの古屋良二です。
30代・40代の女性の皆さん、こんな悩みを抱えていませんか？

• 体重増加: 仕事や家庭の忙しさから運動する時間が取れず、体重が増えてしまう。
• 健康不安: 年齢と共に健康診断の結果が気になり始める。
• 美容への関心: 肌の調子や体型維持に不安を感じる。

私たちは、こうした悩みを抱える30代・40代の女性のために、健康と美を両立させるサポートを提供しています。多摩センター駅から徒歩2分のスタートフィットネスで、あなたの「体型のことでストレスを感じることなく、いつまでもオシャレを楽しめる健康的なカラダ」を手に入れませんか？

スタートフィットネスの紹介

スタートフィットネスは、多摩センター駅から徒歩2分の場所に位置するパーソナルジムです。私たちのジムでは、30代・40代の女性を中心に、個々のニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供しています。お客様一人ひとりの目標やライフスタイルに応じたサポートを行い、理想の体型と健康を手に入れるお手伝いをしています。

サービス内容

• パーソナルトレーニング: 経験豊富なトレーナーが個別にトレーニングプランを作成し、マンツーマンで指導します。
• エステティックサービス: 脂肪冷却や電磁パルス、ボディケアなど、ダイエットに特化したサービスを提供。
• 栄養指導: 無料でダイエットを成功させる食生活をサポート。

無料ダイエットカウンセリングの詳細

カウンセリングの流れ

1. 初回カウンセリング予約:
   公式LINEアカウントを友だち追加し、メッセージを送信するだけで簡単に予約可能。またはウェブからもお申し込みできます。
   
   
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2. カウンセリングの実施:
   お客様の現在の健康状態や目標について詳しくヒアリング。
   個別にカスタマイズされたプランを提案。
   健康を害することなく実現可能な目標設定を提案。
   お聞きになりたいことや、不安や心配なことを納得いくまでお聞きください。
3. 体組成分析（InBody):
   詳細がわかるInBodyを使用して体組成を測定し、詳細なデータを提供。
   筋肉量、体脂肪率、基礎代謝量などを正確に把握してご自身の体の状態を把握できます。

成功事例とお客様の声

成功事例1: 40代女性のダイエット成功ストーリー

背景: 仕事のストレスと不規則な生活習慣から体重が増加していた。
プログラム: 週1回のトレーニングと糖質制限を実施。
結果: 4ヶ月で8.1kgの減量に成功。体脂肪率も9％減少し、健康状態が改善。オシャレを楽しめるようになり、前向きになった。

４ヶ月間16回、古屋さんに伴走してもらえたお陰でスタート前より10㎏のダイエットを完了することができました。多くのパーソナルジムの中でも、私は楽しくトレーニングできるという沢山の口コミのみて、こちらを選びました。

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成功事例2: 40代女性　9ヶ月で人生を変えたダイエット

背景: 筋力不足と体重増加に悩んでいた。
プログラム: 週1回トレーニングで16回　2週1回のトレーニングで8回
結果: 筋力が向上し、日常生活での疲れやすさが改善。姿勢も良くなり、体の痛みが軽減。

今、一番うれしいのは洋服選びです。以前はサイズがL～XLでしたが今ではSサイズも着れるようになりました。

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成功事例3: 40代女性の初めての筋トレダイエット

背景: 健康診断での結果に不安を感じ、体型も気になっていた。
プログラム: 週1回のパーソナルトレーニング　栄養指導も併せて行った。
結果: 4ヶ月で12.7kgのダイエットに成功、体型も変わり、今で1人でジムに通えるようになった。

毎週、程良く筋肉痛になる感じで、運動経験がない私でも１時間が毎回楽しかったです。
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30代・40代女性に特化したプログラム

30代女性向けプログラム

例えば、

• 目標: 健康維持と体型改善。
• 内容: 脂肪燃焼に効果的な有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたプラン。
• 栄養指導: 健康的な食事と間食の選び方をアドバイス。

40代女性向けプログラム

例えば、

• 目標: 筋力維持と代謝向上。
• 内容: 筋肉量を増やすためのレジスタンストレーニングとストレッチングプログラム。
• 栄養指導: 骨密度を保つための栄養素と食事のバランスを提案。

美容と健康の両面からサポート

エステティックサービス: 脂肪冷却や電磁パルス、リンパマッサージボディケアを取り入れ、リラクゼーションと美容効果を実感。

他店との違い

1. 個別対応の徹底
   スタートフィットネスでは、すべてのプログラムがあなた専用プログラムです。あなたの体質や目標に合わせたカスタマイズプランを提供し、効果的なトレーニングを実現します。
2. 経験豊富なトレーナー
   月間セッション数200本以上、ダイエット成功者多数を誇る、多年の経験と専門知識を持っています。お客様の目標達成をサポートするため、最新のトレーニングメソッドと科学的なアプローチを取り入れています。また私自身が肥満で悩んだ経験を持っていますので、お客様が抱えるダイエットのお悩みを直に感じとることができます。この経験があるからこそ、あなたに寄り添ってダイエット成功まで導くことができます。
3. エステティックサービスの併設
   トレーニングだけでなく、美容もサポートするためのエステティックサービスを提供しています。フェイシャルケアやボディケアなど、美容と健康をトータルでサポートします。
4. 柔軟な予約対応
   当店は当日キャンセルや前日キャンセルでも一切のペナルティ無し！お子様の急な体調変化でのキャンセル、急な残業でのキャンセル、などももちろん大丈夫！無理なくご利用いただけます。他店では1回消化や追加の料金発生などありますが、スタートフィットネスは一切ありませんのでご安心ください。
5. 便利な立地と快適な環境
   多摩センター駅から徒歩2分の好立地にあり、忙しい日常の中でも通いやすい場所にあります。店内は清潔で快適な環境を提供し、あなただけのプライベート空間でリラックスしてトレーニングに集中できるようにしています。

まずはお気軽に初回無料カウンセリングに今すぐ申し込もう！

スタートフィットネスの無料ダイエットカウンセリングを体験して、理想の自分への第一歩を踏み出しましょう。以下の方法で簡単に申し込むことができます。

申し込み方法

• LINEでの申し込み:
  公式LINEアカウントを友だち追加し、メッセージを送信するだけで簡単に申し込めます。
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• ウェブサイトからの申し込み:
  公式ウェブサイトの専用フォームに必要事項を入力して送信。
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理想の自分を目指して、新たな一歩を踏み出す準備をしましょう。私たちスタートフィットネスは、あなたのダイエットとフィットネスの旅を全面的にサポートします。健康的で美しい体を手に入れ、毎日をもっと自信に満ちたものにするために、まずは一歩前へ！あなたからのお申し込みを心よりお待ちしております。