休日の過ごし方について

こんにちは！多摩市のパーソナルジム　多摩センター駅から徒歩2分 スタートフィットネスの古屋です。

今日は私の休日の過ごし方について書いていきます。正直どうでもいい話です（笑）。

2020年4月に開業して5年目に入りました。最近では週に1回は休めるようになりました。去年まではとにかく頑張らなきゃという思いでしたので、たとえセッションがなくても何かしらジムで作業をしていないと落ち着かなくて、たまに休むくらいでした。

今年からは休む時はしっかり休んで、リフレッシュするようにしました。その結果、パフォーマンスも上がり、心にも余裕が出てきて、よりお客様の悩みに寄り添えるようになった気がします。自身のメンタルも非常に安定したように感じます。

休みの日に何か特別なことをするわけではないんですが、例えば散髪行ったり、整体行ったり、奥さんと買い物行ったり美味しいご飯を食べに行ったりくらいなものです。休みの日でも必ずジム（自分のジムではなくゴールドジム）には行きます。これはもう趣味になりました。あとは愛犬の散歩とか、趣味のスニーカーを整理して綺麗にするとか、部屋の掃除とか、洗車とか。本当に普通の感じですね。

今すごく思うことは、この普通の生活が心穏やかに送れるようになったことがとても幸せだなーということです。独立してから3年くらいは、心に余裕なんて全くありませんでした。とにかく必死だったので。

お陰様で多くのお客様から支えられて、ここまで来ることができました。まずは自分自身が元気でないとやっぱりダメですね！そうじゃないとお客様の悩みを解決するなんてできません。

今年もあと半分！元気に頑張っていきたいと思います。

というほんとどうでもいい話でした（笑）。