24回コースで週1回トレーニング、食事管理、脂肪冷却+リンパマッサージの併用で6ヶ月間お世話になり、12.9kgの減量に成功しました。

自分一人では痩せられないと思い、古屋さんのサポートのもと、人生で二番目によく頑張ったと思います。

食事管理については、◯◯◯レーゼの糖質offチョコを毎日5粒まで食べてOKとの事でしたので、毎日楽しみに食べていました。

家族が目の前でお菓子を食べていても誘惑に負けず、痩せたい一心で毎日糖質オフを守り続けました。（かたく守れば必ず結果に繋がります）

トレーニング日の行きは歩きで通い、更に週1回30分ほど一駅分の距離を早歩きしたり、夕食後にお腹がはる感じが取れない時には、夜にウォーキングをしました。夕食後のウォーキングは、翌日の体重がそんなに増えなかったので効果的だと思います。

あとは寝たまま着用できるレギンス（寝ながら◯ディキュット）が翌朝、脚の浮腫みもなく、オススメです。

洋服のサイズが2サイズダウンして身体が軽くなり、健康診断では高血圧だったのが正常値になり、いい事づくめです。

この歳になって褒められる事が滅多になくなっていた中、古屋さんに褒めて頂き、又、後半になって体重が思うように落ちなくなって凹んだ時には、ポジティブな言葉をかけて下さり、とても励みになりました。

最終の目標体重を達成できて本当に嬉しかったです。

このまま適度な運動と食事バランスに気をつけて、なりたい自分になれるように頑張っていきたいと思います。

ありがとうございました。

（40代女性）