24回のコースを完走することができました！

きっかけは自己最高体重になってしまい、

いよいよまずい…との危機感から、
先ずカウンセリングを受けました。

気さくな方で、この方ならお任せできると思い、
その場でお世話になることを決めさせていただきました。

自分にとっては初めてのパーソナルジム。

最初は週2回通うつもりでしたが、
古屋先生の、
『無理をしないで週一回でも大丈夫ですよ。』
『期間は気にしないでください、24回やりきるまで一緒に頑張りましょう！』
との言葉に支えられ、そして安心して取り組むことができました。

もし週2回ペースだったら続かなかったかもしれません。

トレーニングの間にはたくさんの話しができ、
時に辛いトレーニングもあっという間に時間が過ぎました。

会話の中であるアーティストのライブに行ったことを話すと、
その次から彼の曲を毎回かけていただきました。

糖質制限の食事についても指導いただき、
意外と食べられる食品が多いことを教えていただきました。

結果的に12キロ減と目標達成。

最初は半信半疑でしたが、
見事に脂肪だけを削り落とせました。

毎週のジムが無くなったのが寂しい限りですが…
食事、トレーニングの習慣はこれからも続けていきたいと思います。

ありがとうございました。

PS 主治医の先生もここまで減るとは…と驚いていました。
検査の数値も大幅改善と嬉しい結果と成りました。

（50代男性）