24回コースでお世話になりました。

ジムに通いたいけれど、
どうすれば自分のなりたい体型になれるのか、
人 目も気になるし続かない気がして諦めていました。

体型の変化を誤魔化しきれなくなり、
思い切ってパーソナルトレーニングをしてみることにしました。

最初は本当に自分にとっていい結果が出るのかなとか、
トレーニングが始まると5回目くらいまでは辛すぎ、
続けられるかな・・・。
と不安でしたが、
教えてくれて励ましてくれる人がいるって頑張れることに気がつきました。

急な予定や体調不良などあっても、
予約の変更を柔軟に対応してもらえてありがたかったです。

少しずつ身体が引き締まってきて変化を感じるとよりやる気になって、
食事面や運動を続けるために普通のジムに通いたいと話すと
相談にのってくれたり、
そこのジムで出来るトレーニングを教えてもらい
パーソナルが終わった後も頑張れる気がしています。

個人的に20代最後のチャレンジ！
と思い一歩踏み出してみて本当によかったです。

トレーニングと食事は大変だけどやれば結果はでるし、
基礎を教えてもらったのでこれからも試行錯誤して、
無理なく継続していきます！

（20代　女性）