45歳女性、16回コースを選択しました。

病気とコロナで人生初の体重を叩き出し、
人間ドックでは、高血圧で引っ掛かり、
医師からはとにかく体重を減らして下さい。
と言われました。

自力で2kg痩せたもののそれ以上はどうにも出来ず、
最寄駅なのと、完全個室という点で、
こちらに体験に行ったところ、
トレーナーさんがとても優しく、
私の2ヶ月で−8kg絶対痩せれます！と、
とびきりの笑顔で言っていただいたので、
お任せしようと決意しました！

食事面では、毎回の食事の写真をLINEで送るのですが、
きちんと食べたものに対してご指摘いただいたり、
褒めていただいたりして、自分の中でも少しずつ意識が変わり、
仕事でランチの時も、 きちんと糖質制限して
サラダとお肉という生活にシフトできました。

初めは筋トレも糖質制限もきつかったのですが、
順調に体重が減り見た目も変化していくのが本当に嬉しく、
筋トレも糖質制限も苦にならなくなりました。

トレーナーさんは挫けそうな時も、褒めていただいて、
モチベーションを上げてくれて、
絶対に目標体重クリアするぞ！という気持ちにさせていただきました！

結果は、
約2ヶ月で、体重−8kg、
体脂肪率−8%！ 目標達成しました！

体重分、体脂肪が落ちて、筋肉量は落ちなかったので、
トレーナーさんにとても褒めて頂きました！

start fitnessさんでなければ、
ここまで頑張れなかったし痩せなかったと思います！

努力は裏切らない！！ こんなに頑張ったのだは、人生初めてかもです。

start fitnessさんを選んで、本当に良かったです！

あと−2kgが目標なので、教えていただいた知識を生かし、頑張ります！！

(40代　会社員　女性　既婚)