お客様の声

16回コースで契約したのですが、途中膝を痛めたり、腰を痛めたりで何度か延長してもらい、結局5ヶ月通わせていただきました。そういう体調面での変更や急なスケジュール変更も柔軟に対応してくださり本当に有り難かったです！

とにかく甘いものが好きで、食事するたびに甘いもので締めないと食べた気がしない生活を続けていたら、とうとう人生最高体重に到達してしまったので、ダイエットを決意したものの一人では絶対に甘えが出て結果を出せないだろうからジムに通おう！と決心しました。

でも、大勢の人がいるところに行くのは気後れするし、ズボラな私はスポーツウェアを持っていくのも面倒…と思っていたところ、スタートフィットネスさんは一対一でトレーニングしてくれて、しかもウェアもシューズもお水も用意してくれるので手ぶらで行けるというお手軽さに一瞬で心掴まれました。

そして、トレーナーの古屋さんがジムを始めたきっかけのストーリーを読んで、自分にも重なる部分が多くすごく親しみを感じられた事も大きかったです。

実際通ってみて、古屋さんのお人柄が本当に良くて、トレーニングの合間の会話も楽しく（特に古屋さんが飼っているワンちゃんの話とか）、毎回心地よくトレーニングできました。

週一のトレーニングだったので、最初はそれだけのトレーニングで痩せられるのか？と半信半疑でしたし、体質改善のためしばらくは極力糖質を断つ！というのが耐えられるか心配でした。でも、気付けばいつの間にかその生活にも慣れ、最後の方で徐々に炭水化物を摂る様に戻していくのですが、今となっては炭水化物をお昼だけ摂る、というスタンスが当たり前になりました。

あと、糖質制限といえども古屋さんオススメの糖質制限スイーツを参考に、一日に決められた量の甘いものを摂るのはOKだったのも、無理なくダイエットできた理由だと思います。

最終的に7Kg痩せて、ただ痩せるのではなく筋肉量を増やしつつ健康的に痩せられたのが何より嬉しかったです。

目標は10kg減でしたが、古屋さんからこの位の体重でちょうどいいのでは？と太鼓判を押してもらえたので、今後はこの体重をキープできる様に、そして健康に過ごせる様に、運動を続けていきたいと思います。

キツい運動をしなくても、無理な食事制限をしなくても、きちんと痩せられるメソッドを教えてくださり本当にありがとうございました！

スタートフィットネスさん、自信を持ってオススメします！