10年前は96kgもある超肥満だった 自分がとても嫌いだった
でもなんとかしたいとずっと思ってた でも諦めてた
そんな自分が本気でダイエットを始めた
食事も変えた 筋トレもした
少しづつ変わっていくのが楽しくなった
そして30kg以上のダイエットに成功 大袈裟だが今までの人生が変わった
本当に嬉しかった
やればできる　諦めなければできる そう思った
そして自分で今のスタートフィットネスをはじめた
あの時の自分みたいに喜んでくれる人がいるかもしれない
今はたくさんのお客様に支えられています
だから私も一人でも多くのお客様に喜んでもらいたい
そのためには自分の成長も必要
諦めなければできるってことを 自分自身がやり続けなければ、 お客様を変えることはできないから
今年50歳になりました
それでもベンチプレス110kgが挙がった
諦めないで、やり続ける
これからもこの気持ちを忘れずに やっていこうと思います


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #多摩市 #多摩センター #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #プライベートジム #脂肪 #ダイエット #体質改善 #腰痛改善 #肩こり #筋トレ #皮下脂肪 #痩身 #たるみ #電磁パルス #脂肪冷却 #八王子 #日野 #町田