24回、４ヶ月半お世話になりました！
24回、４ヶ月半お世話になりました。
回を重ねるごとにトレーニングにも古屋さんにも(笑)慣れ、
毎回楽しい時間を過ごすことができました。
体重が増えると腰痛になりやすく、
こちらに通い始めた時も痛みがありましたが、
トレーニングと糖質制限で体重も減り、
いつの間にか腰痛もなくなりました！
目標にしていたマイナス5キロも達成し、
贅肉に埋もれていた鎖骨とウエスト、
初めて太ももと太ももの間には隙間も出現！
本当に嬉しいです。
初めての糖質制限も、
やってみると案外色々なものをそれなりの量食べることができ、
苦になりませんでした。(たまにお菓子も食べていたからかも)
トレーニングは古屋さんの絶妙なさじ加減で、
辛すぎることもなく、楽すぎることもなく、
私に合ったトレーニングをしていただきました。
そしてトレーニング後のプロテインも美味しかったです。
24回、本当にありがとうございました！
本気でダイエットを考えてる方、スタートフィットネスおすすめですよ！
（40代女性）
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